----人生到中年至六七十岁，身体各项指标是否健康，是否患高血脂、高血压、高血黏、高血糖或冠心病，能否展望活到90多至120岁无疾而终，关键在于自己的健康理念和生活方式。人不能把长寿的愿望寄托在医生身上，更不能以为医学发达，生了病可找好医生、吃最好的药。生病的原因除了空气和水的污染，细菌和病毒的传染，电磁与放射性辐射，以及心情、遗传和缺营养之外，都是“病从口入”。由于人的膳食长期过量，每天摄取热量过剩或胆固醇过多，使血脂可能偏高，日久就沉积在动脉内壁上，形成动脉粥样硬化，继而产生高血压，再发展为心脑血管病。许多人生病后认为年纪大了，人体“部件”磨损、老化了，误认为应该如此。其实不然，人应当活120岁，有病是外来的，不正常的。如果患上述老年病，假若把希望全部寄托在医生和药物的外援上，总希望快点好，那是对病因、病源和自己的身体不了解的缘故。人应当把恢复健康和长寿的希望寄托在自己身上，应建立健康的生活方式，立足于自己治愈疾病。
----人的血脂和血压偏高，应当懂得病理。更年期后的妇女血脂代谢不佳，其内分泌水平下降仅为次要因素。血脂的源头是主食肉食及油脂摄入多了，中老年人已不像青春期和上班时那么活跃和消耗热量，热量的供给大于消耗是血脂高的根本原因。如果不懂这个最基本的知识，不知节食的必要，长期服降脂药，那可能会伤肝伤肾。有个老太太信佛，长期吃素，身材偏胖，血脂高，吃降脂药也难降。经了解她在吃饭前总是不觉饥饿。饥饿是肠胃发出需要进食的信号。不饿，表明血里营养还多。人应当坚持“已饥方食”的习惯，平时主食肉食量应根据这个原则调节，病就容易好了。用吃几分饱来控制食量不科学。老人早餐应吃半斤牛奶和一个鸡蛋，一天应吃100-150克鸡、鸭、鱼肉，注意营养平衡，多吃水果蔬菜。膳食中如缺蛋白质，就容易饿。有的老年人晚餐还吃三四两主食，日久难免患高血脂、高血压。由于主食吃多了，淀粉在体内转化为糖，再转化为脂肪，人的肝和小肠能合成胆固醇与甘油三脂，所以也会形成高血脂。高血脂患者如饮用优质小分子水，体内生物化学作用改善，各种酶活性提高，分解血脂好，降血脂快；同时升高血中高密度脂蛋白，不断抓走动脉内脂质沉着，使动脉粥样硬化逐渐减轻至消除，自己既治愈疾病，又清理了动脉，有益于健康长寿。
----高血压不是遗传病，虽有基因的因素，但那只是基础条件。其病因是当动脉里的脂质沉积增多增厚，血流阻力加大，人体才被迫把血压调节升高。高血压患者血脂可能不高，二三十岁时血压不高，到四五十岁活动少了、吃得“好”了，血中脂质逐渐在动脉内壁上沉积，形成动脉粥样硬化，有高血压基因的人血压就会升高。所以，高血压患者必须认识，摄入食物的热量超过人体活动的需求，就成为病源。高血压在医院归属心血管科，高血压稍发展，就形成心脑血管病。患了高血压，医生会让终身服药。当前各种降压药只是控制血压，不能消除其病根—动脉粥样硬化。患者随着年龄增长，动脉内的沉积愈益增多，医生只能调整用药，而不能对发展成心脑血管病负责。这种状况连医生自己也不能幸免。高血压和心脑动脉粥样硬化患者如饮用优质小分子水，由于体内生物化学作用改善，血中高密度脂蛋白升高，不断抓走动脉内脂质沉着，动脉粥样硬化便可逐渐减轻至消除。所以，广大中老年患者饮用几个月小分子水后，能逐步减药至停药，血压可保持120/80左右，脉压差为35～45毫米汞柱的正常水平，表明主动脉大动脉的粥样硬化已消涂，血管己恢复弹性。更令人惊奇和鼓舞的是，饮用一年左右，冠心病也痊愈了。（详见www.nnzk.com）一封封原件彩色扫描的来信，表述了大量用户体验后的真情，他们以赤诚的爱心向更多的同胞呼吁：喝优质小分子水，自己治愈高血压和冠心病！
----你若服降压药，应避免某些药物会影响性功能和减少家庭幸福。如阻断周围交感神经及中枢的利血平（降压0号的主要成分）能使男子性欲减退、发生阳萎或不射精；胍乙啶（复方罗布麻主要成分）会引起性功能障碍；作用于神经中枢的可乐定，可使男子性欲减退或阳萎；螺内酯、速尿、氢氯噻嗪（安体舒通）、普萘洛尔（心得安）、美托洛糸（倍他乐克）、阿替洛尔（氨酰心安）、二氢呲啶类钙拮抗剂（心痛定等）、卡维地洛（达利全）均可使男子性欲低下导致阳萎；哌唑嗪能使男子性欲减退，女子阴道润滑性不足，影响性高潮到来……这些，医生开处方时不可能告诉你，药品说明书上也不写（如降压0号），只有好心的医师、药师在杂志上写文章告诉你，有缘阅读者太少了。所以，医学专家说降血压应当首选物理疗法，自己是自己最好的医生，包括妥善地饮食、睡眠、活动、娱乐，养成良好的生活习惯，提高免疫力，恢复健康也要靠自己。而饮用优质小分子水，就可治愈冠心病、高（低）血压和高血脂，就是能除掉病根的无毒无副作用的物理疗法。
----患者应当为自己生病负责，找医生看病吃药不一定能恢复健康，自己为健康要做的可能更重要。尤其是高血脂、高血压和冠心病患者，必须认知病的来由，改变多吃少动的生活方式，坚持长期喝优质小分子水，合理膳食，立足于自己冶愈疾病，才是上上策。（咨询电话：0771-3937093） 2007.7.3.
2007年8月《老年健康》发表,2007年10月《医药与保健》发表,2009年1月《祝您健康》发表,2010年4月《家庭医学》(下)发表 |
